Wen Covid Mentally! Video Reeks / Coping with Covid: Mentally! Video Series

Description

Wen die uitdagings in jou lewe – Kyk Inleiding (Afrikaans)
Coping mentally with challenges in your life – Watch Introduction (English)

Sessies / Sessions

1. Kyk terug / Step back
2. Begin en beweeg vorentoe! / Begin and move!
3. Kry jou “mind-set” / Get your Mind-set!
4. Jou huis – jou werksplek? / Working from home
5. Jy moet sosialiseer (kuier) / You have to socialize!
6. Wees kreatief / Be creative
7. Gee uitdagings ‘n nuwe naam! / Rename mental threats
8. Fisieke kontak / Find touch
9. Beheer die tema van jou dag / Control the topics of your day
10. Maak slapende honde wakker / Wake-up sleeping dogs