Wen Covid Mentally! Video Reeks / Coping with Covid: Mentally! Video Series

R 100.00

Clear
SKU: N/A Category:

Description

Wen die uitdagings in jou lewe – Kyk Inleiding (Afrikaans)
Coping mentally with challenges in your life – Watch Introduction (English)

Sessies / Sessions

  1. Kyk terug / Step back
  2. Begin en beweeg vorentoe! / Begin and move!
  3. Kry jou “mind-set” / Get your Mind-set!
  4. Jou huis – jou werksplek? / Working from home
  5. Jy moet sosialiseer (kuier) / You have to socialize!
  6. Wees kreatief / Be creative
  7. Gee uitdagings ‘n nuwe naam! / Rename mental threats
  8. Fisieke kontak / Find touch
  9. Beheer die tema van jou dag / Control the topics of your day
  10. Maak slapende honde wakker / Wake-up sleeping dogs